Mental träning


Mental träning hjälper dig att öka kvalitén på dina tankar, känslor och beteenden. Du är inget offer för din historia utan du har eget ansvar för dig själv

Har du ett beteende som till exempel inte ger det resultat du önskar? Beteendet kanske istället skapar konflikter och dålig stämning i din omgivning... Vill du lära dig hur man bryter dåliga beteenden och mönster då är Mental träning något för dig!

Du kan förbättra din självkänsla och intuitionen.

Med hjälp av mental träning kan du lära dig att påverka yttre och inre stress.

Du kan påverka dina prestationer och det går att påverka hälsan med tankens kraft.

Du kan öka din koncentration och förbättra minnet

Du kan ta tillvara och utveckla dina förmågor och talanger.

Mental träning kan vara ett verktyg inom stresshantering, teambuilding, ledarskapsutveckling eller att öka kreativitet och engagemanget.


NLP Practitioner


Ger dig förståelsen för hur människan kommunicerar, hur kan du läsa av, lyssna in och känna in, på vilket sätt du bäst kan bemöta andra och nå fram till dina medmänniskor.

Namnet NLP refererar till hur hjärnan och språket samarbetar för att skapa den verklighet som formar basen av vad vi noterar, gillar, strävar efter och de beslut vi tar.

NLP betyder för Neuro Lingvistisk Programmering 


Coaching

Coaching bidrar till inre och yttre förändringar hos en människa. Den inre förändringen kan innebära en ny insikt om tankemönster eller förhållningssätts spelat ut sin roll. När upptäckter görs som leder till en inre förändring,lösgörs potential och kraft för att också möjliggöra den yttre.


Coaching tar avstamp i nuet för att sedan fokusera framåt. Med coachning underlättas individens process att se sammanhang och upptäcka möjligheter samt att fullt ut ta ansvar för sin egen situation och för vad som behöver göras för att komma dit man vill och uppnå det man längtar efter.


Genom coachning ges individen möjligheter att hitta sina egna svar och lösningar och därmed vägar till utveckling och förändring. Coachen tillhandahåller support, struktur och feedback i processen.



MINA TJÄNSTER

KONTAKTA MIG